Urazy w sporcie to często efekt braku regeneracji po treningu

Przyczyny powstawania urazów.  Urazy sportowe to nieodłączne ryzyko związane z uprawianiem sportu. Najczęściej to wynik splotu niekorzystnych okoliczności lub uszkodzenia  narządu ruchu wynikające z przeciążeń i sumowania się mikrourazów. Dochodzi do nich z powodu nadmiernego eksploatowania okolic w głównej mierze odpowiedzialnych za wynik w danej dyscyplinie. Kolejna grupa urazów, to te powstające z niewytrenowania, Dotyczą […]